|
Marcando exames que vou me submeter....Hoje tomei os remedios do diabetes e das varizes e do colesterol tudo errado por que me atrapslhei com as divisões do porta comprimidos...aí tomei remedio tudo de novo....engordo até de yomar remédio
|
886 kcal
|
Gord: 11,58g | Prot: 24,78g | Carbs: 171,92g.
Café da Manhã: Grings Matchá Detox, Chá de Hibisco, Café, Água, Água. Almoço: Café, Chá de Hibisco, Legumes Cozidos, Ráris Express 7 Grãos e Especiarias, Quinoa Cozida. Jantar: Café, Chá de Hibisco, Legumes Cozidos, Ráris Express 7 Grãos e Especiarias, Quinoa Cozida. Lanches/Outros: Café, Chá de Hibisco. mais...
|
|
1719 kcal
|
Exercício:
de Pé - 19 minutos, Caminhadas - 6 minutos, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas, Assistir TV - 2 horas, Estar Sentado - 1 hora e 20 minutos. mais...
|
|