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Depois de 3 semanas de viagem, sem dieta e sem exercícios, voltamos a vida normal. #vovófitness
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1221 kcal
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Gord: 79,29g | Prot: 104,53g | Carbs: 22,15g.
Almoço: Molho de Pimenta, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Tomates, Abacate, Ovo Frito. Jantar: Black Skull 100% Whey Protein , Pasta de Amendoim, Cappuccino protéico, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Ovo Mexido, Scala Queijo Colonial, Black Skull 100% Whey Protein , Universal Creatina, Café (Infusão). mais...
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1843 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 2 minutos, Esteira - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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