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Cuscuz de flocao. EU AMOOOO
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856 kcal
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Gord: 34,52g | Prot: 50,88g | Carbs: 85,82g.
Café da Manhã: Nescafé Tradicional, Leite Integral, Queijo Branco, Piraquê Biscoito Água Gergelim. Almoço: Chuchu Cozido, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Camil Feijão Branco Pronto, Ovo Frito. Jantar: Cuscuz (Cozido), Vigor Requeijão Light, Maratá Flocão de Milho. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Zumba - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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