Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2019
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73,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 56,13g | Prot: 95,63g | Carbs: 80,70g.
Café da Manhã: Suco de Laranja Natural, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Marilan Biscoito Amanteigado, Ovo. Almoço: Ovo, Peito de Frango, Salada de Maionese. Jantar: Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Davaca Queijo Prato (Lanche), Hambúrguer Caseiro. Lanches/Outros: Salgado Maromba Mini Coxinha . mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaque.david
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