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714 kcal
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Gord: 20,74g | Prot: 61,77g | Carbs: 71,44g.
Café da Manhã: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Clara de Ovo, Gema de Ovo, Quatá Creme de Leite. Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bisteca Bovina, Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados, Nestlé Creme de Leite, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). mais...
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3018 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Rodrigolowcarbo
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