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Jantinha pra finalizar dia.
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742 kcal
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Gord: 29,24g | Prot: 22,39g | Carbs: 103,39g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Laranjas. Jantar: La Violetera Azeitonas Verdes, Batata Assada, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Bolo de Banana e Aveia, Maçã. mais...
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2150 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Zumba - 1 hora, Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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