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Panquelete kkkkk 1 ovo, 30g de coco, 5g de manteiga para untar a frigideira. Cobertura de whey, 10g...
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1155 kcal
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Gord: 78,22g | Prot: 86,16g | Carbs: 28,65g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Ovo Mexido, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Café, Abacaxi, Manteiga (com Sal). Almoço: Peito de Frango, Abobrinha Cozida, Alface de Folha Verde. Jantar: Sorvelândia Picolé de Chocolate, Chuchu Cozido, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Amendoim, Cru (TACO). Lanches/Outros: Ovo (Inteiro), Manteiga (com Sal), Synthesize Size Up, Côco, Cru (TACO). mais...
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Histórico de Peso de Bruna C. Kopak
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