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Peixe, frango, grão de bico, proteína de soja, alface e uma farofinha, porque ninguém é de ferro...
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1388 kcal
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Gord: 32,05g | Prot: 115,04g | Carbs: 169,11g.
Café da Manhã: Frutos da Terra Gergelim Preto, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Jasmine Aveia Flocos Grossos, Banana, Água da Torneira. Almoço: Farofa, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Vapza Grão de Bico, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde. Jantar: Alface de Folha Verde, Aipim (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Banana. mais...
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Histórico de Peso de Vinicius Souza
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