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973 kcal
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Gord: 31,65g | Prot: 71,15g | Carbs: 99,82g.
Café da Manhã: Banana Prata, Marilan Biscoito Amanteigado, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Vivenda do Camarão Bobó de Camarão, Amor Aos Pedaços Pavê de Morango com Chantilly, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Good Soy Farofa de Soja, Couve Manteiga Crua, Filé de Frango Grelhado. mais...
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2088 kcal
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Exercício:
Corrida - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Jaque.david
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