Jornal de Perdendopeso10, 20 out 19

muita diferença  

parabéns!! 

Em pouco tempo uma grande diferença 👏🏻👏🏻👏🏻 

muita diferença, parabéns 

Muita sim, continue!!!  

Muita diferença! 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻 

Uallll 

Obrigada gente!! 😘 #1%tododia  

Parabéns pela evolução! Li a sua biografia e vi que você teve pressão alta na gravidez e se tornou hipertensa depois. Aconteceu o mesmo comigo. Sucesso no shape e cuidado sempre com a pressão.  

impressionada *-* me fala, você faz low carb ? e jejum ? 

@Fat Runner Fiquei quase um ano tomando remédio para a pressão, consegui suspender dps de emagrecer quase 10kg, engordei 3kg desde então e agora quero perder esses 3kg + 2kg, só para começar, chegando nos 78kg, já fico muito contente, porém, se eu chegar nos 75kg ficarei pulando de alegria 😂 Mas não é fácil, e uma coisa que me fez querer mudar mesmo é o medo de não ver minha filha crescer. Obrigada!!! Boa sorte pra você também, sucesso.  

@leticiaalmeida2 eu acredito que tenha sido bastante inchaço, pq voltei a tomar bastante chá, gosto muito do chá verde com gengibre, mas agora estou tomando um Reduchá, tomo um quando acordo e um antes de dormir, e muita água durante o dia. Fora isso, reduzi drasticamente meu consumo de doces, está sendo muito difícil deixar de comer, mas sigo firme, pensa em um formiga, sou eu kkk Não tomo refrigerante faz 2 anos e pouco, fastfood é muito difícil, quando quero comer algo diferente eu como japa (AMOO) é acredito que me ajuda pq é bastante proteína, e aumentei meu cardio, na vdd nem estava fazendo, só musculação, agora faço cardio também, tô fazendo 20m só, mas vou subir conforme essa semana. E fds tô fazendo AEJ, pra mim adianta, da super resultado. O jejum intermitente eu fiz para perder esses 10kg, fazia todos os dias, emagreci em 2 meses. 

@leticiaalmeida2 Boa sorteeee! Só não desiste, é difícil mas vale a penaaa...  

Dá para notar nitidamente a diferença. Você é privilegiada, pois está perdendo a barriga! Acredita que eu emagreci bastante mas a barriga continua aqui? 

já percebi muita diferença, está no caminho certo 

Nossa guria, já reduziu bastante sim! parabéns mantenha o foco! 

nossa, achei muita diferença ja! 

Muita diferença, parabéns  

Parabéns!!!  

@Eliana Ribeiro dos Santos Disso não posso reclamar mesmo, até gordinha parece que não tenho barriga, umas amigas estavam me dizendo esses dias isso.. Tem pessoas que demoram mesmo mas perde, só não perca o foco por causa disso, uma hora esse bacon sai kkkkkkkk Boa sorteeee!!!