Jornal de tulioadvlima, 20 out 19


1271 kcal Gord: 38,89g | Prot: 116,58g | Carbs: 102,69g.   Café da Manhã: Optimum Nutrition Whey Protein, Nescau Nescau Light (Pronto), Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Forno Pão de Leite, Polenghi Queijo Mussarela Light. Almoço: Nescau Nescau Light. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Club Social Club Social Recheado Integral Sabor Requeijão. Lanches/Outros: Hellmann's Maionese Light, Friboi Patinho Moido Cozido. mais...

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