Calendário de Dieta de tulioadvlima - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
dom 12: 370 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,96g
 
5,93g
 
87,83g
- -
qua 8: 219 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,73g
 
11,18g
 
16,99g
- -
ter 7: 577 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,93g
 
10,13g
 
130,89g
- -
sáb 4: - - 1046* -
sex 3: - - 3118* -
qui 2: - - 2681* -
qua 1: 2073 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,35g
 
178,09g
 
197,09g
2636*  563
abril 2024
ter 30: - - 3170* -
seg 29: - - 2333* -
dom 28: - - 2333* -
sáb 27: - - 2339* -
sex 26: 197 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,85g
 
23,07g
 
3,33g
- -
qua 17: 277 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,19g
 
2,60g
 
65,43g
- -
sáb 13: 2025 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,42g
 
159,22g
 
230,00g
- -
qui 11: - - 2491* -
qua 10: - - 3072* -
ter 9: - - 3159* -
seg 8: - - 2731* -
dom 7: 505 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,46g
 
21,00g
 
71,32g
2333*  1828
sáb 6: - - 2333* -
sex 5: - - 2333* -
qui 4: - - 2333* -
março 2024
dom 31: - - 699* -
sáb 30: - - 2355* -
sex 29: - - 2567* -
qui 28: - - 2298* -
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