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559 kcal
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Gord: 22,64g | Prot: 52,91g | Carbs: 31,69g.
Café da Manhã: Chamyto Leite Fermentado , Café com Leite Integral, Ovo Cozido, Morangos. Almoço: Pepino Japonês, Carne de Panela. Lanches/Outros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. mais...
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2405 kcal
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Exercício:
queima calórica - 31 minutos, Pular Corda - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Jaque.david
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