Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2019
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62,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 40,81g | Prot: 114,79g | Carbs: 188,07g.
Café da Manhã: 鶏胸肉(皮なし), ママー スパゲッティ. Almoço: イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, 食パン. Jantar: 紀文 チーちく, ブリ, ごぼう, うどん, ほうれん草, 醤油. Lanches/Outros: マルハニチロ食品 いわし味付, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, ママー スパゲッティ, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, ママー スパゲッティ. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ほにへい
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