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Amanhã o almoço é fora, mas a dieta está de pé! Brócolis, couve-flor, tomate, ovos e bife acebolado! Opaaaaaaa.
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1295 kcal
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Gord: 77,56g | Prot: 124,45g | Carbs: 25,05g.
Café da Manhã: Torta de Atum. Almoço: Couve-Flor, Brócolis, Tomates, Contra-filé, Ovo Cozido. Jantar: Seara Bacon, 88 Sardinhas com Óleo. Lanches/Outros: Yoki Amendoim, Frimesa Presunto Fatiado, Nata Mussarela. mais...
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Histórico de Peso de ralfydeth
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