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Almocinho prático, saudável e gostoso
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907 kcal
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Gord: 45,20g | Prot: 57,81g | Carbs: 77,87g.
Almoço: Hortifruti Manga Tommy, Itambé Natural Milk, Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Banana Prata, Barão Queijo Minas , Ovo Mal Cozido. mais...
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2474 kcal
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Exercício:
Spinning - 45 minutos, Treino em Circuito - 21 minutos, Jump - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 9 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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