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今日は一週間ぶりのデッドリフト
筋トレの中でデッドリフトが一番好きだわ。
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1785 kcal
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Gord: 29,60g | Prot: 184,72g | Carbs: 190,93g.
Café da Manhã: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, バルクスポーツ プロテイン, ママー スパゲッティ. Almoço: マイプロテイン スローリリースカゼイン. Jantar: 醤油, パスタ, 小松菜, ミツカン 料理酒, さわら. Lanches/Outros: H+Bライフサイエンス 粉飴, バルクスポーツ プロテイン, 紀文 はんぺん, ちくわ, マイプロテイン スローリリースカゼイン. mais...
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 Comentários
俺はスクワットが好きです。
¬＝｜oO(筋トレ楽しい✨
09 out 19 por membro: ヤママユガ
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スクワットいいですよね。
早いとこ体重の三倍くらいの重量でできるようになりたいですわ。
10 out 19 por membro: ほにへい
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10 out 19 por membro: ヤママユガ
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Histórico de Peso de ほにへい
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