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902 kcal
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Gord: 70,92g | Prot: 49,64g | Carbs: 19,55g.
Almoço: Banha de Porco
, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Jiló Cozido, Alface Americana, Carne de Porco. Jantar: Ovo Cozido, Torresmo. mais...
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2365 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de rerubinhogabaldi
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