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体脂肪率34.1% -2
内脂肪レベル6
骨格筋率25.6% +2
体年齢42歳
基礎代謝1265kcal
BMI24.4 -2
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60,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 47,76g | Prot: 97,62g | Carbs: 75,81g.
Café da Manhã: Meiji おいしい牛乳, 有機オートミール, サラヤ ラカントS, 朝セット★. Almoço: 牛タン, カルビ, 日本酒. Jantar: ささみ. Lanches/Outros: ロッテ ガーナ ブラックチョコレート, グリコ アイスの実 大人のショコラ, セブンイレブン ホットカフェラテR. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de akh0853
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