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MCTオイルの摂取量を誤り、昨夜死にかけました。激しい胃痛と腹痛、震えに脂汗が止まらず救急車を呼ぶべきか悩むくらいのたうち回りました…。お気をつけください…
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3287 kcal
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Gord: 278,33g | Prot: 150,29g | Carbs: 64,59g.
Café da Manhã: QBB ベビーチーズ, クルミ, 目玉焼き 調理油なし, プリマハム ハーフベーコン, ヤマキ めんつゆ, 紀文 糖質0g麺. Almoço: 豚バラ肉, エノキ, ホクト ぶなしめじ. Jantar: ぶなしめじ, エノキ, アボカド, 豚バラ肉. Lanches/Outros: AJINOMOTO ピュアセレクト サラリア, 豚肩ロース, 日清オイリオ MCTオイル, アボカド. mais...
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 Comentários
無事でなによりです。どんなに体に良いものでも用量って大事ですね、、、
28 set 19 por membro: ヤママユガ
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お騒がせしました。ちょっと手元が狂っただけで事故に繋がることがよーく分かりました。休日だったのが不幸中の幸いです。一回を半分の量にすることでリスクヘッジします…笑
28 set 19 por membro: alchixxx
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壁 ｜-°｜ﾁﾗｯ
壁 ｜ ¬＝｜oO(明日は我が身、俺も気を付けます。
壁 ｜ﾉｼ ｻｯ
28 set 19 por membro: ヤママユガ
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29 set 19 por membro: Burdock
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夜中にお腹が減ってしまいまして、豚肩ロース280g、アボカド可食部150g、目玉焼3個、マヨネーズ20g、MCTオイルを15g摂取しました。いつもはMCTオイル10gがボーダーラインなのですが手が滑って多く入ってしまったのと他の脂質も多かったのでやられました…良い経験になりました(^-^;
29 set 19 por membro: alchixxx
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MCTオイルにそういう作用があるのを初めて知りました。他の脂質とあいまって脂質を消化しきれなくなったということなのでしょうが、そんなに苦しむこともあるとは……恐ろしいですね。情報をありがとうございました。
29 set 19 por membro: Burdock
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29 set 19 por membro: alchixxx
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MCTはかなり合う合わないがあるので、オイル自体変える事をお勧めします。
胃痛が出る方は恐らくMCTの成分のC6が合わないと思うので、C8とC10だけのもの（個人的にはC8だけが良いと考えていますが割高なので）がお勧めですよ。
30 set 19 por membro: muna67
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はー、そんなこともあるもんだ❗
私も気を付けねば、投稿してくれて、ありがとう😆💕✨
30 set 19 por membro: hiromisan
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muma6さん！お詳しいのですね！勉強になりました！探してみます！(＾ω＾)
30 set 19 por membro: alchixxx
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hiromisan、いえいえ、とんだドジッコさんでした！笑
30 set 19 por membro: alchixxx
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30 set 19 por membro: ヤママユガ
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