Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Gord: 38,27g | Prot: 101,13g | Carbs: 57,37g.
Café da Manhã: 朝セット★. Almoço: ゆで卵, ささみ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Jantar: コープ こんにゃく白和え, ホタテの蒸し焼き、または茹でたホタテ, エビ. Lanches/Outros: サラヤ ラカントS, Meiji おいしい牛乳, 有機オートミール, めかぶ スーパーの, ミツカン とろっ豆. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de akh0853
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