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618 kcal
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Gord: 45,91g | Prot: 40,00g | Carbs: 14,15g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Repolho Verde, Brócolis Cozido, Alface, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Lanches/Outros: Amêndoas. mais...
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 Comentários
100 Gr picanha na Air fry
Alface crespa
150g de brócolis
2 colheres de sopa de azeite de oliva , sal a gosto.
20 set 19 por membro: Erica_8
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