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saindo do jejum de 19 hrs, com muita energia e começando a sair do jejuns sem fome. 3 dia...
saindo com o omeletao de carne moida e vegetais... e feijão verde...
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902 kcal
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Gord: 44,07g | Prot: 78,62g | Carbs: 47,82g.
Almoço: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Verde, Caldo de Feijão, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Jantar: Queijo Mozzarella. mais...
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 Comentários
Eu também estou no terceiro dia de JI 17 horas e sem fome também,parabéns pra nós 👏👏👏
19 set 19 por membro: josi.sq
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C os dias fica ate Dificil de comer pq fica sem fome... meus macros estão um pouco acima p lowcarb. Mas as vx n resisto a um caldo de feijão, um milho cozido, mas td faz bem...
Entrei no jejum ja e nem comi muito hj...
19 set 19 por membro: daniellygurgel
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