Tentando retomar o hábito de registrar minhas refeições por aqui...
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1478 kcal
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Gord: 49,22g | Prot: 125,32g | Carbs: 128,98g.
Café da Manhã: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Couve Manteiga Crua. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Fast Temaki Niguiri Salmão, Sushiaki Niguiri de Salmão, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Lanches/Outros: Bimbo Crocantíssimo Integral Sour Cream, Massa Leve Pao De Queijo Tradicional. mais...
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Histórico de Peso de Amelie Amaral
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