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599 kcal
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Gord: 10,56g | Prot: 53,94g | Carbs: 73,83g.
Café da Manhã: Ovo, Tapioca, Café com Leite Desnatado, Abacate. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Laranjas, Acelga, Legumes Cozidos. Jantar: Molico Leite Desnatado em Pó, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Abacaxi. mais...
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3485 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Lavar Louça - 1 hora, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Maria Rita Reis Morais
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