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fácil não é, mas ver resultados é motivador...
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1603 kcal
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Gord: 49,59g | Prot: 84,59g | Carbs: 209,65g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Pastel de Pizza. Almoço: Macarrão com Vegetais, Presunto Defumado (Cozido). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Carreteiro. Lanches/Outros: Laranjas, Laranjas. mais...
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 Comentários
ótima a tua evolução... continue firme e focada 💪👊
16 set 19 por membro: karla magda
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10 out 19 por membro: Sandribj
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Histórico de Peso de alineglemos
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