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2150 kcal
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Gord: 84,81g | Prot: 70,29g | Carbs: 276,99g.
Café da Manhã: Leite com Chocolate (Integral), Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Del Valle Suco de Caju, Batata Inglesa Cozida, Spoleto Milho, Seara Linguiça Toscana, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca, Subway Tomate. Jantar: Garoto Talento Avelã , BR Mania Cachorro Quente, Del Valle Suco de Caju. Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Zumba - 12 minutos, Elíptico - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de gigeny
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