Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
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70,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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711 kcal
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Gord: 18,35g | Prot: 47,92g | Carbs: 94,80g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Café com Leite Integral. Almoço: Royal Gelatina Sabor Morango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Panela, Tomates, Alface. Jantar: Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. mais...
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1851 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alessandra Oliveira2
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