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Almondegas, ovo cozido, salada de folhas, frutas, queijos... sempre como em pratinho de sobremesa :)
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719 kcal
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Gord: 41,97g | Prot: 48,11g | Carbs: 38,13g.
Café da Manhã: Espetinho de Carne. Almoço: Arroz jamaicano, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Jantar: Ovo Cozido, Oderich Almôndegas Bovina Ao Molho, Salada Nina. Lanches/Outros: Bolo de banana e passas, Café com Leite Desnatado, Bolo de banana e passas. mais...
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1759 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas, Caminhadas - 1 hora. mais...
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Histórico de Peso de Nina_Ribeiro*
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