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1176 kcal
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Gord: 61,42g | Prot: 85,57g | Carbs: 77,87g.
Café da Manhã: Kiwi, Mexerica, Suco de Limão, Abacates, Castanhas-do-Pará. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Cenouras, Rabanetes, Pepino (com Casca), Cebolas, Chuchu Cozido, Brócolis, Alface, Tomates. Jantar: Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado, Alface. Lanches/Outros: Nuts Bar Castanhas, Coco e Nibs de Cacau . mais...
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Histórico de Peso de thay.ibanez
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