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1436 kcal
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Gord: 49,05g | Prot: 84,44g | Carbs: 167,68g.
Café da Manhã: Sococo Coco Ralado, União Açúcar Refinado, Café, Vitamilho Flocão Cuscuz, Leite Integral. Almoço: Quero Feijão Carioca, Cenouras, Alface, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela. Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Danone Danoninho, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Copacol Mortadela. Lanches/Outros: Chamyto Leite Fermentado , Maçã. mais...
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1979 kcal
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Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de gigeny
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