Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1023 kcal
|
Gord: 53,90g | Prot: 89,11g | Carbs: 48,00g.
Café da Manhã: 明治 ブラックチョコレート (4,65g), ピスタチオ, 酒粕プロテイン★mctなし. Almoço: チキン南蛮, 豆腐, 厚揚げ. Jantar: アボカド, サーモンの刺身, ささみ. Lanches/Outros: QBB ベビーチーズ アーモンド入り. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akh0853
|