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Jantar: filé de pescada com gergelim e salada de rucula, tomate e palmito. 172 cal
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924 kcal
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Gord: 36,35g | Prot: 44,17g | Carbs: 106,69g.
Café da Manhã: Becel Margarina Sabor Manteiga, Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral 18 Grãos. Almoço: Melão Amarelo, Legumes Cozidos, Jasmine Gergelim Branco Natural, Pescada. Jantar: Jasmine Gergelim Branco Natural, Qualitá Palmito Açaí , Subway Tomate, Rúcula, Pescada. Lanches/Outros: Cafezinho, Bimbo Crocantíssimo Queijo e Cebola, Club Social Integral. mais...
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 Comentários
Huuum😋, como eu não tive essa idéia antes? Peixe com gergelim. Obrigada por compartilhar.
26 ago 19 por membro: SANI.OLIVEI
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@SANI.OLIVEI além de delicioso, descobri que o gergelim é um alimento antiinflamatorio. Fica show, faz e me conta Dani.
27 ago 19 por membro: 10kgoff
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