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almoço cuscuz, fígado de boi, ovi poché, salada de folhad, abacate, cenoura e beterraba ralada, couve refogada...
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675 kcal
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Gord: 34,20g | Prot: 46,92g | Carbs: 47,88g.
Café da Manhã: Itambé Coalhada Desnatada. Almoço: Abacate, Bife de Fígado, Beterrabas, Cenouras, Alface Americana, Couve Refogada, Ovo Poché, Cuscuz (Cozido). Jantar: Couve Refogada, Beterrabas, Cenouras, Cuscuz (Cozido), Abacate, Bife de Fígado. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim , Vigor Polenguinho, Café com Leite Desnatado, Spoleto Torrada Temperada, Boa Nata Queijo Minas Padrão. mais...
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Histórico de Peso de Nina_Ribeiro*
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