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bom dia ☀️
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1737 kcal
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Gord: 86,29g | Prot: 99,77g | Carbs: 138,72g.
Café da Manhã: Danone Iogurte Corpus Sensação de Morango, Polenghi Queijo Prato Light, Catupiry Requeijão Light, Bimbo Rap10 Integral. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Cozido. Jantar: Estrogonofe de Frango, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Alface. Lanches/Outros: Catupiry Requeijão Light, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Integral, Charge Chocolate , Supino Original Banana com Chocolate, Salame, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Catupiry Requeijão Light. mais...
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1782 kcal
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Exercício:
Corrida - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de biancaxromano
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