Jornal de Carol Schu, 14 ago 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
62,3 kg Perdidos até agora: 11,7 kg.    Ainda faltam: 7,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1276 kcal Gord: 72,91g | Prot: 77,04g | Carbs: 88,10g.   Café da Manhã: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Mamão, Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Morangos, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Tomate Cereja, Alface, Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Melitta Café sem Açúcar . mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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