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Almoço: omelete de abobrinha, 1 polenguinho light, salada, tomate cereja e morangos.
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1038 kcal
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Gord: 51,99g | Prot: 32,29g | Carbs: 113,85g.
Café da Manhã: Becel Margarina Sabor Manteiga, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Açúcar. Almoço: Polenghi Polenguinho Light, Tomates Cereja, Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Ovo Mexido. Jantar: Da Colônia Chips Mandioquinha, Vono Sopa de Abóbora com Carne. Lanches/Outros: Club Social Integral, McCain Batata, Substancia Empadinha de Frango. mais...
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 Comentários
Que combinação show. Prato lindo! 👏👏👏
08 ago 19 por membro: SANI.OLIVEI
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omelete de abobrinha? Nunca ouvi falar... Mas a foto tá com uma cara maravilhosa...
pode passar a receita?
08 ago 19 por membro: Kikarina 26
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09 ago 19 por membro: 10kgoff
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Kikarina 26 eu bati dois ovos, coloquei um pouco de tempero. Coloquei na frigideira, quando começou a assar por baixo, acrescentei a abobrinha ralada e já refogada por cima e tampei. Lentamente ele terminou de assar e ficou uma delicia 😍
Sempre faço para aproveitar a abobrinha quando sobra do almoço rs
09 ago 19 por membro: 10kgoff
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