Jornal de 10kgoff, 09 ago 19

Almoço: macarrão de abobrinha e ovos cozidos

1249 kcal Gord: 62,75g | Prot: 46,28g | Carbs: 125,94g.   Café da Manhã: Becel Margarina Sabor Manteiga, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Açúcar. Almoço: Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Ovo (Inteiro). Jantar: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Lanches/Outros: Empada de Palmito, Club Social Integral, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral, Cafezinho, Polenghi Polenguinho Light. mais...

8 Apoiadores    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de 10kgoff


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.