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663 kcal
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Gord: 23,14g | Prot: 33,16g | Carbs: 86,18g.
Café da Manhã: Mate Amargo, Banana. Almoço: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Jantar: Granja del Sol Supremas de Pollo, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Repollo Morado, Tomates Rojos. mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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