Jornal de Ilianazc, 06 jul 19

Almoço no shopping dentro da dieta (esse branco é creme de queijo)

932 kcal Gord: 54,15g | Prot: 75,73g | Carbs: 37,07g.   Café da Manhã: Tirol Leite Desnatado. Almoço: Creme de Queijo (sem Gordura), Peito de Frango. Jantar: Abacate, Catupiry Requeijão Cremoso, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Lanches/Outros: Betânia Leite Desnatado, Flormel Chips de Côco, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Brasil Frutt Amêndoa Natural. mais...
1809 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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