Jornal de nogueira_giu, 05 jul 19

Lanche da manha

1130 kcal Gord: 48,97g | Prot: 57,10g | Carbs: 111,28g.   Café da Manhã: 3 Corações Cappuccino, Italac Leite Integral, Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Almoço: Contra-filé, Brócolis, Creme de Milho, Tomates, Pepino (com Casca). Jantar: Muffato Baguete de Frango, Nescau Achocolatado, Italac Leite Integral, Tirolez Queijo Prato, Hellmann's Maionese, Seara Salsicha, Pão Francês sem Miolo. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Sococo Coco Ralado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. mais...

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