Jornal de Ilianazc, 05 jul 19

Purê de mandioquinha com costela😋
(Dia do “lixo” em que libero algumas coisas fora da dieta)

647 kcal Gord: 39,48g | Prot: 55,72g | Carbs: 12,68g.   Café da Manhã: Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Lombo, Ovo. Almoço: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Pratigel Mandioquinha em Cubos. mais...
1812 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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