Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
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74,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Gord: 59,30g | Prot: 87,84g | Carbs: 178,75g.
Café da Manhã: Ovo, Margarina, Açúcar, Cuscuz (Cozido), Café. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Sadia Mini Pizza Mussarela, Fortaleza Bolacha Água e Sal, Elegê Leite UHT Integral, Café, Coxinha. Lanches/Outros: Ovo, Banana. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lis-30
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