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1160 kcal
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Gord: 42,58g | Prot: 53,09g | Carbs: 143,91g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Vitamina de Abacate, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Peito de Frango, Subway Tomate, Alface, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 minuto, Abdominal - 1 minuto, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de gigeny
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