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Oi 🐙💪💪 Ontem caminhada intensa, atrás de caixas para a mudança... sim! Falta muito... mas a pessoa aqui é ansiosa😉💕😃😅😂😂 Hoje só isso... +- 25 minutinhos core, mais que doloridos⚘💪 ahhh esse videozinho de infra no insta muito bom💕 taí. #garraleonina🦁
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2135 kcal
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Gord: 56,76g | Prot: 143,39g | Carbs: 261,82g.
Café da Manhã: Kodilar Tapioca, Ovo, Sal, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Pilão Café, Italac Leite Semidesnatado, Max Titanium Femini Whey. Almoço: Pipoca, Feijão Preto Cozido, Andorinha Azeite de Oliva, Quaker Farinha de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Max Titanium Femini Whey, Ovo. Jantar: União Açúcar Demerara , Andorinha Azeite de Oliva, Quaker Farinha de Aveia, Max Titanium Femini Whey, Italac Leite Semidesnatado, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Sal. Lanches/Outros: Quatá Leite Semidesnatado, Max Titanium Femini Whey, Pilão Café, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Pão Francês, Italac Leite Semidesnatado, Pilão Café. mais...
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1732 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
05 jul 19 por membro: APaul@
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Que ótima notícia no teu jornal!!!!
Tu verás a dimensão da tua força! Exercícios físicos em casa é ótimo, basta termos disciplina! 😉😍😘
08 jul 19 por membro: menos_22
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Amiga Paula só vi sua mensagem hoje, não chegou notificação pra mim 😕
Essa corrente do bem é tão boa, nos fortalece e enche o coração de amor. Também me sinto muito bem ao lado de cada uma de vocês, muitas energias boas pra você amiga. Não some não tá 🙏🏻🤗❤️🌸🌷😘😘
08 jul 19 por membro: Pri✌🏻
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Fabii💕@menos_22 & Prii✌ Suas lindas💃💃⚘⚘💪💪💘💘 Obrigada pelo apoio de sempre💗 As coisas da obra e mudança estão me desgastando demais.. nunca passei pelas duas coisas ao mesmo tempo... acho que sem querer estou me escondendo nessas "desculpas" para meio que me "desdisciplinar" 😨😒🙃😥 Aff falta pouco para ao menos nos mudarmos, e continuar a obra lá mesmo🙏 Sinto que será um alívio avassalador🙏🙏🙏 Enquanto isso continuo meio sumidinha, mas com todas vocês presentes em meu coração💗 Essa #garraleonina, essa galera FS é fantástica, não me imagino sem vocês😘❤ Ótima semana à todos😍🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
09 jul 19 por membro: APaul@
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Bom dia @Apaul@ é apenas uma fase amiga, quando me mudei para onde moro hoje me encontrava em situação semelhante. A casa ainda estava em obra e precisava me mudar. A gente acaba ficando envolvida pois tem certas coisas que só nós sabemos resolver do nosso jeito, e, para o negócio sair a gente tem que ficar em cima. Mas acredite tudo isso vai passar e você vai se lembrar desses momentos e ainda rir muito. Não se cobre tanto, você já desenvolveu aí dentro de si, forças para suportar qualquer batalha. Confio em você. Ótima semana 🤗❤️🌷😘
09 jul 19 por membro: Pri✌🏻
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