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Caldinho, meu almoço #garraleonina
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929 kcal
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Gord: 46,85g | Prot: 31,73g | Carbs: 100,81g.
Café da Manhã: Vitamina de Abacate, Ovo. Almoço: Morangos, Queijo Parmesão (Ralado), Couve Refogada, Quero Feijão Carioca. Jantar: Gold Achocolatado Diet , Italac Leite Semidesnatado, Castanhas de Caju, Vigor Iogurte 3 Grãos. Lanches/Outros: Boca do Forno Biscoito de Polvilho Fibras. mais...
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2559 kcal
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Exercício:
Dar Aula - 8 horas, Descansar - 2 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Nadar (Rápido) - 50 minutos. mais...
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Histórico de Peso de dmbcas
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