Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2019
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2588 kcal
|
Gord: 77,88g | Prot: 196,49g | Carbs: 274,90g.
Café da Manhã: エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, マイプロテイン Impact Whey Protein, ポークカレー, 鶏胸肉(皮なし), キャベツ, バナナ. Almoço: にぎり寿司. Jantar: ブロッコリ, 鶏胸肉(皮なし), ポークカレー. Lanches/Outros: マイプロテイン オーバーナイトリカバリー, ゆで卵. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de alchixxx
|