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Feijao preto é LowCarb?
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957 kcal
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Gord: 23,68g | Prot: 119,02g | Carbs: 72,99g.
Almoço: Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Rabanetes, Mostarda Fresca Cozida, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Pamplona Alcatra Suína, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mostarda Fresca Cozida, Rabanetes. Lanches/Outros: Dr. Oetker Gelatina Zero, Morangos. mais...
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3654 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 16 minutos, Descansar - 12 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Olá .. nenhum tipo de grão é considerado LC .. infelizmente
15 jun 19 por membro: DeahFitness
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Low carb não se traduz nos alimentos. Low carb é utilizar poucos carboidratos na diets, independente de quais fontes. É claro que você vai preferir optar pelos mais saudáveis e menos densamente energeticos. Não existe isso de alimento low carb. Se você ingerir uma pequena porção de feijão e ao fim do dia estiver dentro da quantidade de carboidratos considerada baixa o suficiente, então você está dentro da Low carb.
15 jun 19 por membro: Marcellocost
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exatamente @marcellocost descreveu bem . lowcarb é estratégia alimentar. Quer informações siga @laranesteruk no instagram
15 jun 19 por membro: Odayse347
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ah feijão entra na slowcarb que é quase uma lowcarb joga no YouTube slowcarb
15 jun 19 por membro: Odayse347
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LC não é somente reduzir carboidrato . Existem os carboidratos que inflamam o organismo , por isso são evitados , como por exemplo os grãos . @Lider Optimun , se puder seguir o Dr Souto , tenho certeza que terá muitas dúvidas esclarecidas . Não é "Só" contar Cbnet .
15 jun 19 por membro: DeahFitness
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A única leguminosa que é LC é o amendoim.
Porém não tem problema comer feijão
Só equilibrar o restante dos carboidratos ao longo do dia
15 jun 19 por membro: K_mickey
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Escondido embaixo do feijão tinha repolho fatiado.
😅
15 jun 19 por membro: Lider Optimun
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Não existe alimento Low Carb. Nesta estratégia leguminosas não entram, porém se você não tem nenhum inconveniente consumindo o mesmo e se couber dentro da sua estratégia, tá valendo.
15 jun 19 por membro: Cissa Macedo
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Lider Optimun repolho é ótimo.
15 jun 19 por membro: K_mickey
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Como a maioria comentou, se couber na sua estratégia alimentar não vai te prejudicar. Uma dica é sempre deixar de molho de um dia pro outro com uma colher de vinagre, pra melhorar a digestabilidade. Dispense a água do molho 😉
16 jun 19 por membro: Aline Prestes
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