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549 kcal
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Gord: 17,65g | Prot: 69,60g | Carbs: 31,00g.
Café da Manhã: Café, Ovo Cozido. Almoço: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Pamplona Lombo Suíno Temperado. Jantar: Abobrinha Cozida, Omelete de Claras, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Canela, Banana Prata. mais...
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