Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
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61,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 57,77g | Prot: 70,32g | Carbs: 178,68g.
Café da Manhã: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Nescau Achocolatado, Italac Leite Semidesnatado. Almoço: Holandês Queijo Colonial, LAR Filezinho de Frango Empanado, Berinjela Cozida, Repolho Verde Cozido. Jantar: Açúcar, Margarina, Pão Francês. Lanches/Outros: Sol Bolo de Laranja, Pastel de Carne, Pé de Moleque, Optimum Nutrition Whey Protein. mais...
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1794 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karinarigo
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